2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
124.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
856 kcal
|
脂質: 46.79g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 80.04g.
朝食: Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Plain or Buttermilk Biscuits. 昼食: Boiled Potato, Broccoli Flower Clusters, Beef Steak. 軽食/その他: Taylor Farms Carrot Chips, Broccoli & Celery. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|