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Quem não pode montar prato, monta marmita!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1545 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 218.56g.
朝食: Pão Francês, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Giants 100% Isolate Blend Protein. 朝食後: Banana Prata. 昼食: Tang Suco de Uva, Quero Molho de Tomate Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada, Berinjela Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 昼食後: Banana Prata, Tomates, Pão Francês, Sadia Mussarela. 夕食: Escarola, Quero Molho de Tomate Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada, Berinjela Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Prodasa Biscoitos Coquinho. もっと...
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