2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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415 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 41.63g.
朝食: Uvas-Passas, Pêssegos, Romã, Uva Itália, Café, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Ovo (Inteiro), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Farinha de Amendoas, Gergelim, Sementes Chia Secas, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Limão, Curcuma, Great Value Original Ricotta Cheese. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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