2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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907 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Dália Leite Integral, Padaria Pão de Milho. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Qualy Margarina Cremosa. 夕食: Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Milho , M&M's Chocolate. もっと...
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週に7 kg減量中
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Fã número 1 de The Owl Houseの体重の記録
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