2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1260 kcal
|
脂質: 65.13g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 125.37g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами. 夕食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Vici Рыбные Палочки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|