2023年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1320 kcal
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脂質: 82.75g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 101.70g.
昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Be Light Blätterteig, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Hirtenkäse, Zucchini. 夕食: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. 軽食/その他: Koro Drogerie Bio Energy Ball mit Haferflocken und Pistazienfüllung. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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