2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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749 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 122.86g.
朝食: Чай, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Президент Сыр Сливочный, Геркулесовая Каша на Воде. 夕食: Гречка Вареная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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