2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
843 kcal
|
脂質: 25.14g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 126.45g.
昼食: Yeo's Minuman Cincau, Sunpride Pisang Single, Mangga, Kue Bolu, Uleg Sambal Bawang , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|