2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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2076 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 331.66g.
朝食: Banan, Nocco Blood Orange. 昼食: Nocco Blood Orange, Vitt Bröd. 夕食: Nybergs Deli Nötytterfilé, Coop Isbergssallat, Rostade Saltade Cashewnötter, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Morötter, Peka Potatisgratäng, Björnekulla Rårörda Lingon. 軽食/その他: Coca-cola Coca-Cola Zero, Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Saturnus God Jul Glögg, Gille Små Hjärtan Pepparkakor. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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