2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1207 kcal
|
脂質: 43.75g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батон Нарезной Семейный, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 昼食: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Формула Госта Икра Трески, Огурец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Гулливер Хурма Медовая, Огурец, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|