2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1766 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 204.30g.
朝食: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Куриное. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Булгур. 夕食: Окей Яблоко Крипс Пинк, SPAR Ватрушка Королевская, Олейна Подсолнечное Масло , Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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