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setelah sekian lama,,baru berani timbang 😭
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68 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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546 kcal
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脂質: 7.92g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 63.97g.
夕食: Tempe Goreng, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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