|
На ужин йогурт с семенами чиа и ржаными отрубями
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
1289 kcal
|
脂質: 52.33g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 157.88g.
朝食: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Простой Йогурт, Chiaru Семена Чиа, Ого Отруби Ржаные. 軽食/その他: Хурма, Красные Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Пастила. もっと...
|
|