2015年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.8 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 21.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

939 kcal 脂質: 31.95g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 100.44g.   朝食: Lipton Thé Vert Menthe, Marque Repère Edulcorel, Gerblé Galette Maïs. 昼食: Mousline Purée, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc de Poulet, Carrefour Émincés Champignons de Paris. 夕食: Oignons, Tomates, Huile d'Olive, Veau, Pâtes (Cuites). もっと...
3263 kcal 運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.7 kg減量中

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