2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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2177 kcal
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脂質: 87.10g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 327.27g.
朝食: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Aguila Nut Sabor Avellana, Bimbo Pan Tipo Artesano. 昼食: Aceite de Oliva, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. 夕食: Manzana, Banana. 軽食/その他: Havanna Alfajor de Chocolate, La Serenísima Leche Descremada, Aguila Nut Sabor Avellana, Pan Blanco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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