2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1606 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 207.61g.
朝食: Buah Naga, Super Bihun Super Bihun Kuah, Sosis Daging Sapi, Keripik Singkong, Pangsit Goreng, Cimory Yogurt Drink Strawberry. 昼食: Pepes Ayam, Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Plum. 夕食: Nasi Putih, Sate Ayam, Yamazaki Daily Bread, Puck Processed Cream Cheese Spread. 軽食/その他: Jus Apel, Jus Wortel Tomat, Jus Wortel. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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