2023年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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865 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 83.49g.
朝食: Cukier Kryształ, Kawa z Mlekiem i Cukrem, McDonald's McMuffin Jajko i Bekon, Winiary Majonez. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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