2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
|
2450 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 195.80g | 炭水化物: 251.86g.
朝食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Global Village Булгур в Пакетиках, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Золотая семечка Масло Подсолнечное. 昼食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|