2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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1367 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 131.06g.
朝食: Магнит Хурма, Масло Сливочное Крестьянское, Гриднев Хлеб Старорусский, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. 昼食: Телятина Отварная, Макфа Крупа Гречневая Экстра. 夕食: Овощи Гриль, Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Палтус Жареный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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