2023年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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519 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 28.13g | 炭水化物: 40.76g.
朝食: Nasi Putih, KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Perkedel. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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