2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
2405 kcal
|
脂質: 96.61g | たんぱく質: 162.37g | 炭水化物: 199.00g.
朝食: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Вкусвилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Ёбатон Jamy Pie Orange, Ёбатон Jamy Pie Cherry. 昼食: Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Картофель Отварной с Укропом. 夕食: Atech Nutrition Creme Dessert, Рузский Творог 5%, Zuegg Конфитюр Черешня, Зеленая Линия Гранола Ягодная. 軽食/その他: CMTech Protein Bar Миндальный Торт. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|