2015年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
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1639 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 109.20g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: Winogrona, Kurczak w Galarecie, Kawa z Mlekiem. 夕食: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Zupa Szczawiowa. 軽食/その他: Nalewka Wiśniowa, Winogrona, Arbuz, Kurczak w Galarecie. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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