2023年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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1460 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 167.69g.
朝食: Leche (Leche Entera). 昼食: Salsa de Carne (Enlatada), Arepa. 夕食: Arepa con Queso, Watt's Dulce de Membrillo, Colun Queso Gouda Laminado, Leche (Leche Entera). 軽食/その他: Marco Polo Maní Salado, Marco Polo Maní sin Sal. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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