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Rien de grave, c'est comme en planeur, piquer un peu du nez pour prendre de la vitesse et remonter 😬🤔💡🙃🙃🙃🙂🙂🙂🙂👌💪
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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3950 kcal
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脂質: 205.44g | たんぱく質: 159.64g | 炭水化物: 361.47g.
朝食: Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé, Thé Earl Grey, Pâturages Emmental, Chabrior Pain de Mie Complet. 昼食: Mix Buffet Pizza Jambon Cru, Pâturages Tiramisu Mascarpone, Mix Buffet Pizza Jambon Cru, Pâturages Tiramisu Mascarpone. 夕食: Frites Faits Maison, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Oignons. 軽食/その他: Pomme, Eau de Robinet. もっと...
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2578 kcal
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運動:
Méditation - 1 時間, 読む - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 漕艇する - 15 分, Google Fit - 16 時間 45 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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