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новая цель ,65 кг
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77 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 4日:
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1193 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 148.21g.
朝食: Экспонента Малина-Банан, Заря Рулет Нежный с Зеленью, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Домочай Хлеб Могилевский с Семечками Новый, Кофе с Молоком. 昼食: ПП Шаурма. 夕食: Чай с Лимоном, Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, #Пп Овсяный Батончик "Кокосовый Торт" . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Успехов! тоже поставлю такую следующую цель, как достигну нынешней 🙂
2023年 11月 4日 投稿者: Катеринка1987к
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2023年 11月 4日 投稿者: Minnie Mayse
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