2015年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
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1775 kcal
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脂質: 104.26g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir. 昼食: Bezelye Yemeği. 夕食: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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