Доброе утро ☀️ пятый день полет нормальный

1240 kcal 脂質: 53.03g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 121.08g.   朝食: Останкино Балык, Груша, Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка тушенная в сметане, Гречка Отварная. 夕食: Spoom Сироп Миндаль, Пельмени, Огурец (с Кожурой), Грудка тушенная в сметане. もっと...
2370 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
каллорий 800?  
2023年 11月 4日 投稿者: Olga-tas
уберите из рациона переработанное мясо, полёт будет еще и здоровым 
2023年 11月 4日 投稿者: helena.elena
436 к 
2023年 11月 4日 投稿者: ВалерияНес
Елена все дело в дозе, я за адекватный подход, без пп головного мозга  
2023年 11月 4日 投稿者: ВалерияНес

     
 

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