2023年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
528 kcal
|
脂質: 15.55g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 63.88g.
朝食: Stroberi, Overnight Oat. 昼食: Kerupuk Udang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis, Ubi Ungu Rebus. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|