2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
2621 kcal
|
脂質: 75.36g | たんぱく質: 133.70g | 炭水化物: 347.36g.
昼食: Махеевъ Соус Цезарь, Каравай Хлеб Фермерский, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maltagliati Макароны Отварные, Яйцо. 夕食: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Хлеб Фермерский. 軽食/その他: Яблоко, Варенька Варенье Абрикос, Каравай Хлеб Фермерский, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|