2015年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
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1355 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 230.48g | 炭水化物: 28.00g.
朝食: Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. 夕食: Venison/Deer Steak. 軽食/その他: Saputo Cheese Heads String Cheese, Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky, Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts. もっと...
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体重に変化ありません
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