2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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224 kcal
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脂質: 8.00g | たんぱく質: 10.55g | 炭水化物: 29.23g.
朝食: Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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