|
8д
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1689 kcal
|
脂質: 86.15g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 92.04g.
朝食: Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Гауда, Скит Майонез, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ёбатон Jamy Pie. 昼食: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Батон Звездный, Первая Свежесть Шарики Куриные. 夕食: Chikalab Wafers, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. もっと...
|
体重に変化ありません
|