2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
|
1019 kcal
|
脂質: 23.98g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 74.90g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Банановое Молоко, Кофе (Растворимый), Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад". 昼食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Печень. 夕食: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Пастрома Куриная, Магнит Яйцо Варёное, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|