2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1377 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 130.55g.
昼食: Tumis Kangkung, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng Tepung, Bimoli Minyak Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Kue Bawang, Smax Balls Cheese Flavour, Sunpride Banana, Unifam Jagoan Neon Lollipop, Lotte Choco Pie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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