|
шаги 11723
|
97.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
2128 kcal
|
脂質: 145.13g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 182.93g.
朝食: Мандарины, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красная Цена Маслины без Косточки. 夕食: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Пирожок с Картофелем и Грибами, Хлебница Гриньетка с Курицей. 軽食/その他: Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|