|
🌦️NO-vember🌦️ Tag 2:
Bin heute seit langem leider mal wieder richtig fresskaliert. Naja, aufstehen Krone richten und morgen geht's weiter.
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ❌
Sport/Bewegung : 0/3
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1844 kcal
|
脂質: 98.75g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 180.83g.
朝食: Saladinettes Gefüllte Sweet Chili Peppers , Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Emmentaler. 夕食: Trattoria Alfredo Spinat Pizza, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft. 軽食/その他: Ritter Sport 55% die Milde, M&M's Peanut, Babybel Mini Babybel, Gemischte Nüsse. もっと...
|
|