2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
2064 kcal
|
脂質: 77.64g | たんぱく質: 151.77g | 炭水化物: 186.81g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Голени Индейки , Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Теремок Котлета Куриная, Теремок Картофель по-Фермерски, Вкусвилл Паста Миндальная с Темным Шоколадом. 夕食: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%, Вкусвилл Пицца Гавайская. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|