2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1105 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 128.11g | 炭水化物: 59.25g.
朝食: Сыр Гауда, Сухая или Твердая Салями, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Брюссельская Капуста, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Лук Репчатый , Печень Говяжья, Помидоры. 夕食: Dovgan Творог 2,5%, Ананас. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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