|
ПП ГАМБУРГЕР 190 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
991 kcal
|
脂質: 24.84g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Европром Морская Капуста с Фукусом, Яйцо, Тилапия, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Молодая Морковь, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Astoria Соус Огуречный Релиш, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Vici Крабовые Палочки Крабок, 🍔 БУЛОЧКИ из псиллиума. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква. もっと...
|
|
 コメント
Простые псиллиумные булочки
2 белка (взбить)+ 30 гр псиллиума (точное кол-во не помню)+ соль и приправа по вкусу+если нужна вода чуток
Формируем шарики мокрыми руками (быстро)
Выкладываем на силиконовую бумагу.К пергаменту могут прилипнуть
Выпекать 20-25 мин при 180-200°
Начинку для гамбургера можно любую. Я ложила кркр.мясо и сыр рикотта +капуста
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|