2023年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1840 kcal
|
脂質: 86.26g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Convenção Refrigerante, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Francês. 昼食: Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batata Doce. 夕食: Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|