2015年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
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1215 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Costco Protein Shake. 夕食: Thin Crust Pizza with Meat. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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