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🥢下午： 蘇打餅 🥢晚上： 毛豆 雞胸 娃娃菜 炒櫛瓜 晚上來去重訓🫠
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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720 kcal
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脂質: 22.53g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 58.82g.
朝食: 咖啡, 香蕉, 水煮蛋, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. 昼食: 中華 板豆腐, 白飯, 白切雞, 炒絲瓜. 夕食: 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉, 娃娃菜, 櫛瓜. もっと...
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