2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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858 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 12.72g | 炭水化物: 154.83g.
昼食: Mein Veggie Tag Vegane Maultaschen , Aldi Klarer Gurkensalat. 夕食: Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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