2023年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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887 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 98.90g.
昼食: Хлеб, Orion Чокопай, Пить Кофе Борщ с Говядиной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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