2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1065 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 134.11g.
昼食: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Лук, Помидоры, АТБ Перец Запечённый, Брокколи на Пару, Семга Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Сливочное Масло, Мёд, Премія Джем Абрикосовий, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Семга Слабосоленая, Помело, Сыр Бри, Ашан Нут Консервированный , Брокколи на Пару. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Marharyta Sokhriakovaの体重の記録
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