2023年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1065 kcal
|
脂質: 40.92g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 134.11g.
昼食: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Лук, Помидоры, АТБ Перец Запечённый, Брокколи на Пару, Семга Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Сливочное Масло, Мёд, Премія Джем Абрикосовий, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Семга Слабосоленая, Помело, Сыр Бри, Ашан Нут Консервированный , Брокколи на Пару. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marharyta Sokhriakovaの体重の記録
|