2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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696 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 昼食: Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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