|
64,05 кг утром натощак.
хотя вчера жрала всякое. вот как так?
|
64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1239 kcal
|
脂質: 33.80g | たんぱく質: 117.80g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Ашан Цветная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ашан Куриная Грудка Вареная. 夕食: Виктория Грудка Куриная Отварная, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Amaranth Батончик Амарантовый с Клубничной Начинкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
Verónika Raydok-Halenの体重の記録
|