|
Первый день марафона прошел я думаю успешно, но единственное шаурма из вкус вилла чуть не испортила все карты, но я могла себе это позволить! Я поняла, чем раньше позавтракаешь, тем лучше уложишься в КБЖУ 🙏
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
|
1119 kcal
|
脂質: 37.44g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Соусом Песто, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морбье, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кофе с Молоком. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Куриная грудка с овощами. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Зефир, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|