|
Tener la app mola pq saber que luego tienes que anotar lo que has hecho te hace estar más consciente! no siempre se logra x circunstancias, pero otras muchas, no caes en la tentación para "hacerlo bien" 😊 La verdad q esto q escribo no se si se ve en algún sitio público o si es para mí... use la app en 2014 y ahora en 2023 al haber cogido de nuevo peso y tener unos hábitos que no me gustan lo he vuelto a retomar. Pero la veo cambiada ( a mejor). a su vez eso significa q no se muy bien cómo va pero pillaré el truco. solo si alguien m puede decir si esto q estoy escribiendo se va a algún lado q lee "cualquiera"?😅 Gracias
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
2070 kcal
|
脂質: 111.70g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 昼食: Cuscús (Cocidos), Hacendado Aguacate, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Mozzarella Fresca , Pechuga de Pavo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Mercadona Copos de Avena, Almendras, Hacendado Yogur Natural, Milbona Gouda Rallado, Dulano Bockwurst con Queso, Hacendado Puré de Patatas. 軽食/その他: Baileys Baileys, Edulcorantes (Sacarina), Café. もっと...
|
|
1997 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2023年 11月 1日 投稿者: Lady_2.0🦋
|
Anda trasteando me acabo de dar cuenta que si ... Qué fatiga jaja bueno no por lo q h puesto hoy , pero otro dia si puse algo más personal ... Pero bueno no lo voy a borrar ni nada de eso , lo mismo ayuda a otra persona pq se encuentre misma circunstancia...
Ahora , lo q no si , si yo te estoy contestando a ti ( la persona primera que me ha respondido ) o si me estoy escribiendo a mi misma 😂 ( más q nada x educación de responder a la persona q m ha escrito ... 😅seguiré averiguando.
2023年 11月 1日 投稿者: Constancia 2014
|
Sale lo que escribes en el muro principal.
Las respuesta salen en el mensaje que pones, se leen si se vuelven a meter para leer los comentarios.
Si pones el perfil privado ( que no sé cómo se hace) creo que no te podemos leer.
Ahora mismo si nos metemos en tu perfil podemos leer lo que tienes publicado...que a mí personalmente me ha gustado los dos que he leído...por respeto a tuverguenza no leeré más 😂
2023年 11月 1日 投稿者: elenamuriana
|
yo creo k lo guay es poner algo k los demas puedan ver... asi si tienes un bajon o un logro tienes kien te siga animando....
2023年 11月 2日 投稿者: Estefaniafs37
|
constancia2014 si tienes facebook esto funciona mas o menos igual
2023年 11月 2日 投稿者: Estefaniafs37
|
Hola Estefanía! Ah , si , yo voy a dejarlo en abierto , no hay nada q esconder jeje Y como tú dices yo tb le veo la utilidad tanto para cuando te "haga falta a tu misma por ánimos", como para dar a los demás , o para aportar info que le pueda servir a la gente . Un abrazo !
2023年 11月 3日 投稿者: Constancia 2014
|
2023年 11月 3日 投稿者: Estefaniafs37
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|