2015年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
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769 kcal
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脂質: 21.81g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: Apfel, Biac Fettarmer Joghurt, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Ratatouille, Krautsalat, Salzkartoffeln. 夕食: Megamax Eiweiß 100. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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